今やかなりのサウナブーム！
皆さんしっかり、ととのえていますか？
本記事では、大阪のおすすめサウナ12選をご紹介します。
人気の施設や貸切の施設、24時間営業の施設など様々なタイプの施設が沢山◎
是非最後までチェックしてお好みのサウナ施設を探してみてください！
聖地はここ！大阪のおすすめサウナ施設3選
サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋
大阪の中心「梅田」からのアクセス抜群で、用意がいらず手ぶらで楽しめます！
おすすめポイントは大浴場や都会の真ん中にあると思えない本格的な露天風呂、そしてバリエーション豊富な4種類のサウナがあり、整う環境がしっかり揃っているところです。
ロウリュイベントも充実！
都会のオアシス「大東洋」で、たくさん癒されること間違いなしのサウナです！
【サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎西2丁目1-9 観光ビル大東洋 |
| 電話番号 | 06-6312-7522 |
| 営業時間 | 12時～翌日10時 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 平日：2,500円 土日祝・特定日：2,900円 |
| 駐車場 | 18台 |
| アクセス | 【電車】 中崎町駅4番出口より徒歩2分 |
| 泉質 | 温泉ではない |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | 70～95℃ |
| 水風呂 | 7～23℃ |
| ロウリュ | ◯ |
| アウフグース | ◯ |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…あり |
| 口コミ投稿 | ★★★ |
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サウナ&カプセル アムザ
大阪・ミナミのど真ん中「サウナ＆カプセルホテル アムザ」では美泡ラジウム風呂をはじめ、3種類の本格サウナ・冷水風呂・寒冷壺風呂・露天風呂など、サウナはもちろん入浴も楽しめます。
サウナストーンがどどんと山積み！
迫力満点のIKIサウナで毎日開催されるロウリュ・アウフグースサービスも好評です。
サウナと水風呂の後は、大阪ミナミの街を臨みながらの外気浴でととのうひとときを。
ちなみに露天風呂もあります！
カプセルホテルならではのアメニティも充実しており、用意しなくても、ちょっと寄ってこか～と手ぶらで気軽に立ち寄れるのも◎
【サウナ&カプセル アムザ】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区千日前2丁目9-17 アムザ1000千日前中央ビル7F |
| 電話番号 | 06-6633-1000 |
| 営業時間 | 12:00～翌日10:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 平日：2,500円 土日祝など：2,900円 |
| 駐車場 | 50台 |
| アクセス | 【電車】 なんば駅・日本橋駅より徒歩約3分 |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | 55℃〜100℃ |
| 水風呂 | 13～25℃ |
| ロウリュ | ◯ |
| アウフグース | ◯ |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…あり |
| 口コミ投稿 | ★★★ |
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大阪サウナDESSE
心斎橋駅から徒歩3分とアクセス抜群です。
大阪の街に長く溶け込むような細部にまでこだわり抜かれたデザインや設計も注目ポイント。
サウナDESSEの特徴は何と言っても異なるコンセプトのサウナが8種類もあること！
その日の体調や気分に合わせて選べるのは嬉しいポイントですよね。
中には貸切ができるサウナなどもあり、「サウナ欲」を満たせる間違いなしです！
【大阪サウナDESSE】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場3-6-18 ケーズビル心斎橋4F |
| 電話番号 | 06-4256-4137 |
| 営業時間 | 11:00～翌日9:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | ショートコース：1,500円 2時間コース：2,600円 フリーコース：3,700円 ナイト3時間：3,700円 |
| 駐車場 | 無し(近くにコインパーキングあり) |
| アクセス | 【電車】 心斎橋駅より徒歩3分 |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | 82℃〜94℃ |
| 水風呂 | 14℃～18℃ |
| ロウリュ | ◯ |
| アウフグース | ◯ |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…あり |
| 口コミ投稿 | ★★★ |
大阪サウナDESSE
心斎橋駅から徒歩３分、貸切を含めた８つのサウナを完備した都市型サウナ施設。
desse.osaka
カップルや女性に人気！男女で入れる大阪のおしゃれな個室サウナ3選
屋上の北欧サウナ店 LOMA
予約制の屋上貸切フロアであり、本格的な北欧式テントサウナが楽しめるのがおすすめポイントです。
慌ただしい時間が流れる都会の中心で、誰にも邪魔をされずにぼーっと自分だけの時間を過ごしてみたり、こんな時だからこそ大切な人との語らいの時間にしてみたり。
是非、貸切という完全プライベートな贅沢空間で素敵なひと時を過ごしてみてください！
【屋上の北欧サウナ店 LOMA】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区松屋町7-17 3F |
| 電話番号 | 06-6777-9137 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜日(祝日の場合は全日の水曜に振替)、不定休 |
| 料金 |
【平日】昼：4,400円 夜：5,500円 ※3名以上のご利用から、1名様当たり追加料金1,650円 |
| 駐車場 | 無し(近くにコインパーキングあり) |
| アクセス | 【電車】 松屋町駅4番出口より徒歩1分 |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | 情報なし |
| 水風呂 | 情報なし |
| ロウリュ | ー |
| アウフグース | ー |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…あり |
| 口コミ投稿 | ★★★ |
屋上の北欧サウナ店 LOMA |
loma-sauna.com
個室サウナとと
心斎橋駅からもほど近い、完全個室のフィンランド式サウナです。
おすすめポイントはプライベートサウナだからこそ、全て自分好みにカスタマイズOKなところ。
フィンランドサウナの最高温度はなんと110℃！
水風呂は製氷機の備え付けがあるため好みの温度で浸かれます…。
そのほか、照明・BGMなどもカスタマイズできるので、ただひたすら自分に向き合うためだけの空間を創って楽しめるのが斬新です。
【個室サウナとと】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場2-6-16 YESビル5F |
| 電話番号 | 06-6734-5112 |
| 営業時間 | 平日 11:00～23:00 土日 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | 【1人利用】90分：7,980円 120分：9,980円 【2人利用(1室)】90分：11,980円 120分：13,980円 |
| 駐車場 | 無し(近くにコインパーキングあり) |
| アクセス | 【電車】 心斎橋駅より徒歩6分 長堀橋駅より徒歩2分 |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | 最高110℃ |
| 水風呂 | 18℃～23℃ (製氷機の備え付けがあるため自分で調整可能) |
| ロウリュ | ◯ (セルフロウリュ) |
| アウフグース | ー |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…なし |
| 口コミ投稿 | データなし |
個室サウナとと
大阪心斎橋にある、女性も利用可能な完全予約制水風呂付き個室サウナ。グループ利用も可能です。
HAAAVE.
全部屋に水風呂が付いたととのいスペースを完備。
誰にも邪魔をされないラグジュアリーな空間で自分に向き合ったり、大切な家族・恋人・友人とかけがえのない時間を過ごしたり。
新しいサウナの形を楽しめます。
サウナのお部屋はコンセプトの異なる3種類。
その日の気分や人数、利用用途に応じて選べるのも魅力的ですよね！
【HAAAVE.】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1-25-1 Wave on Horie Tower 2階 |
| 電話番号 | 電話番号なし、メールにて問い合わせ haaave.concierge01@outlook.com |
| 営業時間 | 平日 10:00～24:15 (最終受付 22:15) 土日 9:45～24:30 (最終受付 22:30) |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 |
初回体験の金額。 ２回目以降 ※いずれも2時間制 |
| 駐車場 | 情報なし(近くにコインパーキングあり) |
| アクセス | 【電車】 JR難波駅より徒歩7分 大阪メトロ桜川駅より徒歩6分 |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | 65度、82度、90度の3タイプ |
| 水風呂 | 15度 |
| ロウリュ | 〇 |
| アウフグース | 〇 |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…なし 外気浴スペース…なし |
| 口コミ投稿 | 情報なし |
HAAAVE. | 会員制プライベートサウナ
大阪初の全部屋水風呂付き、男女で入れる会員制個室サウナ「HAAAVE.（ハーヴェ）」
haaave.net
ほぼ24時間入れる！大阪のおすすめサウナ施設3選
グランドサウナ心斎橋
「時間空いたし、とりあえず行く?」と気軽に立寄れることができるサウナです。
メインのフィンランドサウナはオートロウリュが30分に1度行われ、良い熱波と湿度でしっかり温まります。
15度の水風呂でクールダウンした後は、都会の空を眺めながら外気浴ができます。
外気浴エリアにはジャグジーが併設されていて、寒くなった時にサクっと入れるのも嬉しいですよね。
また、「ミストサウナ」や「塩サウナ」も人気で、おすすめです！
【グランドサウナ心斎橋】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-12 |
| 電話番号 | 06-6213-3870 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 料金 |
早朝サウナ(5:00～12:00)：1,300円 ※深夜(23:00～翌日5:00)は別途600円発生 |
| 駐車場 | 無し(近くにコインパーキングあり) |
| アクセス | 【電車】 心斎橋駅7・8番出口より徒歩7分 なんば駅25番出口より徒歩5分 |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | サウナ室1：85度、サウナ室2：72度、サウナ室3：49度 |
| 水風呂 | 15.4度、16度 |
| ロウリュ | 〇 (オートロウリュ) |
| アウフグース | 〇 |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…あり |
| 口コミ投稿 | ★★★ |
大阪・難波（なんば）のサウナ＆カプセル｜グランドサウナ心斎橋
グランドサウナ心斎橋のホームページです。大阪・難波（なんば）・心斎橋のビジネス、USJや吉本など観光のご宿泊はグランドサウナ心斎橋へ。カプセル・サウナを格安でご提供いたします。女性専用カプセル、個室タイプのカプセルもご用意しております。
www.grand-sauna.com
なにわ健康ランド 湯〜トピア
薬草風呂「延寿湯温泉」は入浴してすぐに効果が体感できるように薬草の配合にもこだわっています。
他にも色んな種類のお風呂があるので、体感していただきたいです。
お風呂へのこだわりもさることながら、それ以上にサウナへのこだわりがすごいんです！
高温サウナ・ロウリュサウナ・美肌ソルトサウナ・ウィスキングなど、嬉しい設備がたくさん。
自分に向き合えるセルフメディテーションサウナなど、他にはないお部屋もあり、1日居ても飽きることなく存分に楽しむことができるスポットです！
【なにわ健康ランド 湯〜トピア】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府東大阪市長堂3-4-21 |
| 電話番号 | 06-6787-1126 |
| 営業時間 |
24時間営業 ※下記時間は浴場清掃時間のため浴場が閉鎖される |
| 定休日 | なし(施設点検日は除く) |
| 料金 |
大人：1,380円(税込) ※深夜(1:00～)は別途1,650円発生(税込) |
| 駐車場 | 50台 |
| アクセス | 【電車】 布施駅・河内永和駅より徒歩約5分 |
| 泉質 | 天然ラジウム温泉他 |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | サウナ室1：102度、サウナ室2：88度、サウナ室3：65度 |
| 水風呂 | 水風呂1：15.1度、水風呂2：25度 |
| ロウリュ | 〇 |
| アウフグース | 〇 |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…あり |
| 口コミ投稿 | ★★★ |
湯～トピア – 本格的なお風呂からおいしいお食事をご提供
本格的なお風呂からおいしいお食事をご提供
naniwa-utopia.com
スパワールド 世界の大温泉
「大温泉」と謳うだけあり、種類豊富な温泉に入浴できます。
そのほかにも岩盤浴エリアやプールなどもあります。
特に、名物のテマスカルはおすすめです！
メキシコ最古のお風呂のテマスカルは、アロマ成分たっぷりの蒸気を全身で浴び、鼻から吸収することで、新陳代謝促進やデトックス効果やリラックス効果を期待できます！
そのほかにも、高温サウナ・スチームサウナ・塩サウナなど色んなサウナがあり、何度でも行きたくなる最高のテーマパークです。
【スパワールド 世界の大温泉】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区恵美須東3丁目4-24 |
| 電話番号 | 06-6631-0001 |
| 営業時間 | 10:00～翌日8:45 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | プール入場料込み 平日 中学生以上：2,000円 小学生以下：1,200円 土日祝 中学生以上：2,500円 小学生以下：1,500円 プールを利用しない場合 |
| 駐車場 | 100台 |
| アクセス | 【電車】 動物園前駅5番出口よりすぐ 新今宮駅東出口よりすぐ |
| 泉質 | 炭酸泉他 |
| 岩盤浴 | 〇 |
| サウナ室温度 | サウナ室1：90度、サウナ室2：75度、サウナ室60度 |
| 水風呂 | 水風呂1：18度、水風呂2：20度 |
| ロウリュ | 〇(オートロウリュ) |
| アウフグース | 〇 |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…あり |
| 口コミ投稿 | ★★★ |
【公式】SPAWORLD HOTEL&RESORT（スパワールド ホテルアンドリゾート）美と健康の24時間快適空間
SPAWORLD HOTEL&RESORTは、世界12か国17種類のお風呂が楽しめる『世界の大温泉』！子どもから大人までが楽しめる『スパプー』！8か国をモチーフとした岩盤浴の『世界の大岩盤浴』！新たに103室を増設した『スパホテル』！スポーツジムやエステ、串カツなど新世界名物グルメからホットヨガも楽しめるスパワールド公...
www.spaworld.co.jp
サウナあり！大阪のおすすめカプセルホテル3選
ニュージャパン 梅田店
地下1階～3階まで4フロアもスパ＆サウナになっている巨大施設。
都会の真ん中にあると思えないほどサウナの種類がかなり充実しています。
薄暗い室内の天井には星空が広がりアロマがふわりと香る低温サウナ、30分ごとに力強い熱風を感じられるオートロウリュで一気に汗をかくことができる高温サウナなど、魅力的なサウナはもちろん、温水プールや露天風呂も完備！
リフレッシュできること間違いなしのおすすめスポットです！
【ニュージャパン 梅田店】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町9-5 ニュージャパンビル |
| 電話番号 | 06-6312-0610 |
| 営業時間 | 24時間営業 (月曜のみ 0:00～8:00,12:00～24:00) |
| 定休日 | なし |
| 料金 |
クイックスパ(1時間)：1,500円(税込) ※深夜(23:00～翌日5:00)は別途600円発生 |
| 駐車場 | 無し(近くにコインパーキングあり) |
| アクセス | 【電車】 大阪駅御堂筋南口より徒歩約10分 阪急梅田駅3階改札口から徒歩約10分 東梅田駅北東改札・北西改札から徒歩約7分 |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | サウナ室1：95度、サウナ室2：78度、サウナ室3：60度 サウナ室4：84度、サウナ室5：84度 |
| 水風呂 | 水風呂1：14.4度、水風呂2：18度、水風呂3：18度 水風呂4：20度、水風呂5：16.8度 |
| ロウリュ | 〇 |
| アウフグース | 〇 |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…あり |
| 口コミ投稿 | ★★☆ |
NEW JAPAN UMEDA｜大阪梅田のサウナ・スパ・カプセルホテル
大阪 梅田にある男性専用のサウナ・カプセルホテルです。梅田各駅からのアクセスも良く充実のサウナ・スパ・カプセルホテルの複合施設です。
www.umedasauna-newjapan.jp
大東洋レディススパ
スパサウナだけの利用ももちろん可能ですが、カプセルホテルとセットでの利用も◎。
大東洋レディススパでは、スパ・3種類のサウナ・岩盤浴・水風呂があります。
おすすめポイントのファンタジーサウナと名付けられたサウナは、幻想的な空間で毎日女性スタッフによるファンタジーロウリュを開催。
様々な種類のお風呂に入浴できるのもおすすめポイント。
アニメティもかなり充実しているので面倒な用意も必要ありません！
いつもと違った雰囲気の中での「ととのう」を体感したい人にオススメです！
【大東洋レディススパ】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎西2-1-9 |
| 電話番号 | 06-6312-7524 |
| 営業時間 | 12:00～翌日10:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 |
レギュラーコース：2,500円～ ※深夜(2:00～)は別途800円発生 |
| 駐車場 | あり |
| アクセス | 【電車】 梅田駅より徒歩10分 中崎町駅4番出口より徒歩3分 |
| 泉質 | 弱アルカリ性 |
| 岩盤浴 | 〇 |
| サウナ室温度 | サウナ室1：90度、サウナ室2：80度、サウナ室3：55度 |
| 水風呂 | 水風呂1：14度、水風呂2：24度 |
| ロウリュ | 〇 |
| アウフグース | 〇 |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…なし |
| 口コミ投稿 | ★★☆ |
サウナ＆スパ大東洋レディス - 梅田の女性専用スパ・温泉なら
アミューズメント,パチンコ＆スロット,サウナ・カプセルホテル,不動産・賃貸,中華料理｜楽しみと安らぎの空間を創造する大東洋グループ
www.daitoyo.co.jp
カプセルホテル朝日プラザ心斎橋
アメニティも充実しているので「買い物していて疲れたなぁ～少し立ち寄ろうか～。」と気軽にサウナにいけるのは嬉しいですよね。
また、カプセル宿泊の場合、女性専用ゾーンがあるので安心して快適に宿泊することができるのもポイントです！
【カプセルホテル朝日プラザ心斎橋】サウナ施設・温浴施設情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 |
| 電話番号 | 06-6213-1991 |
| 営業時間 | サウナ 15:00～翌日9:00 浴場 15:00～翌日11:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 【一般料金】1時間：800円 3時間：1,200円 【会員料金】3時間：800円 |
| 駐車場 | なし |
| アクセス | 【電車】 心斎橋駅7号出口より徒歩5分 JR難波駅より徒歩7分 |
| 岩盤浴 | ー |
| サウナ室温度 | 85度 |
| 水風呂 | 20度 |
| ロウリュ | ー |
| アウフグース | ー |
| 休憩スペース/外気浴スペース | 休憩スペース…あり 外気浴スペース…あり |
| 口コミ投稿 | ★★☆ |
カプセルホテル朝日プラザ心斎橋
大阪心斎橋アメリカ村にあるカプセルホテル＆サウナ朝日プラザ心斎橋のご案内です。女性専用カプセルもございます。なにわの人工温泉「富士見湯」のみの利用も可能です。
www.asahiplaza.co.jp
まとめ
以上、大阪のおすすめのサウナ施設12選でした！
お好みのサウナは見つかりましたか？
是非、本記事を参考にサウナでリフレッシュしてみてください！
下記の記事では、千葉のおすすめのサウナ施設をご紹介しているので良かったらチェックしてください！
・【2023年】千葉県のおすすめサウナ施設15選｜スパ・スーパー銭湯・ホテル・温泉
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