よし、パーソナルジムに通い始めよう！と思うとどうしても気になるのが料金ですよね。一般的にトレーナーさんとマンツーマンで行うので、普通のジムと比べると高くなります。どの程度の金額になることが多いのか、おすすめのジムと合わせて紹介します。
パーソナルジムの相場は？フィットネスジムとの料金比較
パーソナルジムの料金相場
パーソナルジムには、前もって期間と回数を決めて支払う短期集中型と、定額料金やチケット制などの継続型があります。大手ジムの料金相場を入会金+2ヶ月(16回)料金の合計で比較すると、短期集中型が25万～、継続型が13万～と、短期集中型の方が高額です。また料金相場は、エリアによって異なります。東京・名古屋・大阪・福岡を比べると東京が一番高く、大阪や福岡は比較的安価なのが特徴です。
【東京】パーソナルジムの料金相場
| 入会金 | 30,593円 |
| 2ヶ月(16回)の料金 | 161,887円 |
| 入会金+2ヶ月料金の合計 | 192,480円 |
| トレーニング1回あたりの料金 | 12,030円 |
【名古屋】パーソナルジムの料金相場
| 入会金 | 28,365円 |
| 2ヶ月(16回)の料金 | 173,228円 |
| 入会金+2ヶ月料金の合計 | 201,593円 |
| トレーニング1回あたりの料金 | 12,600円 |
【大阪】パーソナルジムの料金相場
| 入会金 | 26,354円 |
| 2ヶ月(16回)の料金 | 147,611円 |
| 入会金+2ヶ月料金の合計 | 173,965円 |
| トレーニング1回あたりの料金 | 10,873円 |
【福岡】パーソナルジムの料金相場
| 入会金 | 23,602円 |
| 2ヶ月(16回)の料金 | 157,285円 |
| 入会金+2ヶ月料金の合計 | 180,887円 |
| トレーニング1回あたりの料金 | 11,305円 |
参考URL：https://realworkout.jp/column/personalgym/price-of-personalgym/
フィットネスジムとの料金の違い
平均的なフィットネスジムの場合、入会金が5,000円、月会費が5,000円～20,000円です。1か月あたり10,000円から利用することができるので、パーソナルジムと比べると非常に安価なのが分かります。ただしパーソナルジムの料金は、2か月16回のトレーニングで比較、トレーナーのマンツーマン指導、食事指導などが含まれることを考えると、高額すぎるとは言えないようです。
パーソナルジムに通うメリット・違い
フィットネスジムとの効果の違い
パーソナルジムは、ダイエットがしたい、筋肉をつけたいなど、自分の目的に合ったトレーニングメニューを組み立ててもらうことができます。そのため効果が出やすくなり、モチベーションのアップや、トレーニングの習慣化に繋がります。また基本的にマンツーマン指導なので、フォームのチェックなどを常に受けることができます。運動だけでなく、食事指導が受けられるのもメリットの1つです。
こんな人はパーソナルジムがおすすめ
本気で身体を変えたいという方には、パーソナルジムをおすすめします。健康づくりが目的であればフィットネスジムで充分ですが、結果を出すには、自分に合ったメニューでトレーニングするのが効果的です。またトレーナーとのマンツーマン指導なので、モチベーションが下がった場合でも、諦めないようにアドバイスしてくれます。また正しいフォームを指導してくれるので、運動初心者にもおすすめです。
【パーソナルジムに通うメリットまとめ】
- 自分に合ったトレーニングメニューを組み立ててもらえる。
- トレーニングフォームをチェックしてもらえる。
- 食事指導が受けられる。
- モチベーションを保ちやすい。
- トレーニングが習慣化されやすい。
おすすめのパーソナルジム12選！
U-GYM
東京・恵比寿駅から徒歩3分、アクセス便利なパーソナルジムです。
完全個室のスタジオで、人目を気にせずトレーニングできるのがうれしいところ。料金は単発・回数券プラン・定額制プランの3つから選べます。無料体験トレーニングがあり、即日入会の場合は入会金が無料になります。またタオルやウエアの無料レンタルがあり、仕事帰りでも気軽に通えます。ストレッチ専門店も併設しており、こちらも大人気です。
【U-GYM】パーソナルジム情報
| 住所 | 東京都渋谷区東3丁目17-14 クリスティエビス 4F |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 初回体験 | 無料体験トレーニング、無料カウンセリング |
| 入会金 | 30,000円(税込) |
| コース料金 | 回数券プラン：31,680円(税込)【4回分・1回7,920円(税込)】 |
| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：◯ / シャワー：ー/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 |
退会月の前月10日（口座振替の場合は前々月10日）までに申請 / 解約金：ー
|
| 返金保証 | ー |
RIZAP
言わずとしれたパーソナルジム最大手の「RIZAP」。無理な食事制限が無く、高クオリティなサポートがあることで有名です。ただ痩せるだけで無くリバウンドしにくい体づくりをしてくれて、さらに30日間無条件全額返金保証というどこまでも手厚いサービス。結果にコミットしてもらいながらしっかり痩せたい方にはおすすめです。
【RIZAP】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 全国 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 初回体験 | 無し（カウンセリングのみ） |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| コース料金 | 【最安値】327,800円（全16回・2ヶ月・50分/回） |
| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：◯ / シャワー：◯ / ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 店舗受付のみ可 |
| 返金保証 | ◯ |
MMM
東京・表参道、六本木にある、女性専用のパーソナルジムです。
トレーナーも女性のみ、完全個室でトレーニングを受けることができます。ダイエットプランは、90日120分8回のトレーニング付きで、卒業後2か月間のアフターフォローの付いた食事指導のほか、返金・リバウンド保証の対象となっています。またバストアップのプランや、ピラティスメニューなど、女性にうれしいメニューが揃っています。
【MMM】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 関東 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 初回体験 | 9,900円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| コース料金 | ダイエットプラン：209,000円(税込)【8回分・1回26,125円(税込)】 |
| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：◯ / シャワー：◯/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | ◯ ダイエットプランのみ |
ピリオド
東京・中目黒と渋谷に店舗があるパーソナルジムです。
トレーニングの前に行なうのは、アスリートや芸能人も通う整体「Filament」が監修する骨膜整体。全員国家資格の持ったトレーナーが、パーソナルジムと整体を組み合わせた独自のメソッドで、ケガのリスクを少なくし、ダイエット効果の促進をはかります。料金は、4回券・8回券・12回券のチケット制。500円で初回体験が受けられます。
【ピリオド】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 関東 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 初回体験 | 500円(税込) |
| 入会金 | 20,000円(税込) |
| コース料金 | 4回券コース：40,000円(税込)【4回分・1回10,000円(税込)】 |
| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：ー / シャワー：ー/ ウェアの貸出：ー |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | ー |
CREBIQ（クレビック）
東京・銀座と田町・三田、大宮の3店舗を展開する、女性専用のパーソナルジムです。
くびれ、美尻・美脚、背中といった女性が気になるところに特化したトレーニングが受けられるのがうれしいところです。特徴は食事指導。専属の栄養士が、毎日オンラインにてサポートしてくれます。また他のジムからののりかえ割のプランや、30日間返金保証があり、コース終了後のアフタープランも充実しています。
【CREBIQ（クレビック）】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 関東 |
| 営業時間 | 月～金9:00〜23:00 土日祝9:00～21:00 |
| 初回体験 | カウンセリングのみ無料 |
| 入会金 | 要問い合わせ |
| コース料金 |
ダイエット・ボディメイクアップコース：179,800円(税込)【16回分・1回11,238円(税込)】
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| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：◯ / シャワー：◯/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | ◯ |
FURDI
北海道から沖縄まで、全国各地に展開するパーソナルジムです。 ストレッチやダイエットなど、約200種類のトレーニングを搭載したAIマシンを使ったトレーナーが特徴です。目的に合ったメニューで、AI内蔵のカメラが、自身の動きをリアルにチェック、アドバイスしてくれます。入会金は不要、月額のスタンダード会員と、1年間継続前提のお得なプレミア会員があり、別途事務手数料が必要です。
【FURDI】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 北海道、東北、関東、東海、近畿、中国、九州、沖縄 |
| 営業時間 | 各店舗により異なる |
| 初回体験 | 無料体験トレーニング、無料カウンセリング |
| 入会金 | なし |
| コース料金 | スタンダード会員：月額8,778円(税込) 事務手数料5,500円 |
| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：ー / シャワー：ー/ ウェアの貸出：ー |
| 食事サポート | ー |
| 退会 / 解約 | 退会希望月の前月の末日までに申請 / 解約金：ー |
| 返金保証 | ー |
gyms
大阪を中心とする、女性専用のパーソナルジムです。
特徴は、女性専用のオーダープログラムと食事指導。追加料金で、瘦身エステのメニューを受けられるのもうれしいところです。50分のセッションを８回受けることができる60日間集中プログラムを実施しています。入会金無料で低価格のトレーニングを受けることができると評判です。なお関西に11店舗、名古屋、関東にも店舗があります。
【gyms】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 関東、東海、近畿 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 初回体験 | 無料体験トレーニング、無料カウンセリング |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| コース料金 |
60日集中プログラム参加者特別プラン：25,520円(税込)＋月会費4,180円【8回分・1回3,190円(税込)】
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| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：ー / シャワー：ー/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 |
申請日にかかわらず解約金：0円 ただし短期退会の場合プランにより入会金分がかかる場合あり
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| 返金保証 | ー |
ビーコンセプト
関東・関西を中心に全国展開する、女性専用のパーソナルジムです。 特徴は、下半身と太もも痩せに特化したトレーニング。医師とトレーナーが共同開発した脚痩せのメソッドが受けられる、太ももダイエットプログラムが人気です。完全個室でシャワーも完備、託児所料金を一部負担する、産後ママ向けのキャンペーンを実施しています。6か月間のアフターフォローも付いているのもうれしいところです。
【ビーコンセプト】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 北海道、関東、東海、近畿、九州 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 初回体験 | 無料体験トレーニング、無料カウンセリング |
| 入会金 | 38,500円(税込) |
| コース料金 |
太ももダイエットプログラムコース：199,650円(税込)【16回分・1回12,480円(税込)】
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| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：◯/ シャワー：◯/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | ー |
rat
関東・東海・近畿に16店舗を構えるパーソナルジムです。
「遊ぶように痩せる」トレーニングがテーマで、マシーン中心ではなく、さまざまなトレーニングを取り入れることで、無理なく続けられる工夫をしています。また食事指導は、3食食べて痩せるメソッドを実施しています。シェイプアップ・美ボディメイク・短期集中ダイエットの3つのコースがあり、目的に合わせて選ぶことができます。
【rat】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 関東、東海、近畿 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 初回体験 | カウンセリングのみ無料 |
| 入会金 | 29,800円(税込) |
| コース料金 |
短期ダイエット集中コース：136,840円(税込)【8回分・1回17,105円(税込)】
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| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：◯ / シャワー：◯/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | ◯ |
w2
近畿に4店舗を構える、主要駅から駅近の女性専用パーソナルジムです。
実施中の60日間の集中プログラムでは、50分のセッションを16回受けることができます。なお入会金は無料、都度支払いで、別途月会費が必要です。ウェアやタオルのレンタルのほか、個室シャワーが利用できるのもうれしいところ。また追加代金で瘦身エステを受けることもできます。無料体験・カウンセリングも実施しています。
【w2】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 近畿 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 初回体験 | 無料体験トレーニング、無料カウンセリング |
| 入会金 | 60日集中ダイエット・ボディメイクコースの場合無料 |
| コース料金 |
60日集中ダイエット・ボディメイクコース：22,000円(税込)＋月会費10,780円 【16回分・1回1,375円(税込)】
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| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：ー / シャワー：◯/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | ー |
lime
東京・神楽坂を中心に、関東で展開するパーソナルジムです。
コンセプトは、短期間で結果を残すだけでなく、痩せやすい身体を作ること。スタンダードコースには、60分16回のトレーニングをはじめ、食事指導やアフターケアストレッチが含まれています。また休会保証や店舗相互利用保証、予約キャンセル保証など、10大安心保障があるのもうれしいところです。なお大阪にも2店舗あります。
【lime】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 関東、近畿 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 初回体験 | 無料体験トレーニング、無料カウンセリング |
| 入会金 | 要問い合わせ |
| コース料金 | スタンダードコース：217,800円(税込)【16回分・1回13,612円(税込)】 |
| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：ー / シャワー：ー/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | ー |
Rprecious（リプレシャス）
埼玉県を中心に展開する、女性専用のパーソナルジムです。
コースは、50分8回1か月のクイックコースのほか、16回2か月のダイエットコースと、24回3か月のボディメイクコースの3つ。完全個室で、子供連れでの来店が可能です。トレーナーが専属で指導してくれるのもうれしいところです。またダイエット・ボディメイクのコースには、卒業後3か月間の無料リバウンドサポートも付いています。
【Rprecious（リプレシャス）】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 関東 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 初回体験 | カウンセリングのみ無料 |
| 入会金 | 39,800円(税込) |
| コース料金 | ボディメイクコース：251,240円(税込)【24回分・1回10,460円(税込)】 |
| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：◯ / シャワー：ー/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | ー |
LinoU
大阪メトロ江坂駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
トレーニングルーム、シャワー、ロッカールームは完全個室。トレーニングのあとは、コラーゲンマシーンを利用することができます。またパウダールームには、無料で使えるスキンケア化粧品や、ヘアブラシ、ドライヤー、ヘアアイロンなど、女性にうれしいアメニティが揃っています。食事指導も、無理のない食生活を提案してくれます。
【LinoU】パーソナルジム情報
| 営業エリア | 近畿 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 初回体験 | 無料体験トレーニング、無料カウンセリング |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| コース料金 | 1回7150円(税込)～ |
| 個室 / シャワー / ウェアの貸出 | 個室：◯ / シャワー：◯/ ウェアの貸出：◯ |
| 食事サポート | ◯ |
| 退会 / 解約 | 要問い合わせ |
| 返金保証 | ー |
まとめ
いかがでしたか？各地域にさまざまなジムがあるので、皆様にぴったりなコースが見つかるはずです。まずは気軽に問い合わせや体験をして、ここは合ってるかも！とピンと来るジムを探してみることがおすすめです。ダイエットを継続するにはトレーナーさんとの相性もとても重要です。続けられるジムを見つけて、理想の体を手に入れてください。
